材料

• シンゲン　小さじ1～2
• お湯　　　　　　適量
• 牛乳(豆乳)　　　150㎖
• はちみつ(オリゴ糖)　適量

作り方

1. シンゲンを少量のお湯で溶きます
2. 牛乳又は豆乳を少しずつ入れます
3. お好みではちみつやオリゴ糖を入れて完成！